Yoga biba

YOGA B.I.B.A. 


Een laagdrempelige Yoga Studio

Waar eenvoud siert 

Waar je gewoon jezelf kan zijn 

Waar je even de prikkels van alle dag kan ontwijken.

Waar positiviteit en glimlach centraal staan.


Welkom op de website van B.I.B.A.

B.I.B.A. staat voor :

   BewegingBeweging geeft je energie, een betere doorbloeding, het versoepelt spieren en gewrichten en versterkt je immuunsysteem.

Het houdt letterlijk jouw leven in actie, in stroming, in groei, in beweging.


   Inspiratie : Men is nooit te oud om te leren en iedereen leert van iedereen. Inspiratie op doen verlegt je grenzen, zet processen in gang, maakt nieuwsgierig. Kortom, inspiratie zet je ... in beweging!


   BewustwordingWanneer je in beweging komt en je doet inspiratie op, word je bewuster. Je zintuigen worden opnieuw geprikkelt, waardoor je weer dingen bewust aanvoelt in je lichaam. Wat voel ik? Hoe voelt het aan?

Wat wil dit gevoel me zeggen? Vragen die opkomen en inzichten geven. Bewust voelen, kijken, horen, proeven maakt het leven rijker!

Je zet negatieve gedachten makkelijker om in positieve.


   AdemenGEEN ADEM GEEN LEVEN ! 

We doen het allemaal automatisch, maar staan er niet bij stil dat onze adem ons werkelijk in leven houdt. Het houdt ons in beweging.

Door bewust te leren ademen en optimaal gebruik te maken van je longcapaciteit, creëer je meer bewegingsruimte in je lichaam.

Je spieren ontspannen en je voelt totale rust!