Voel je beter van binnen
Waar eenvoud siert.
Waar je jezelf mag zijn.
Waar zelfliefde en bewustwording centraal staan.
B.I.B.A. is een studio in Hamme voor
Yoga
Meditatie
Coaching
Stressreductie
Bewustwording
Heb je het gevoel dat stress/perfectionisme/gebrek aan zelfvertrouwen/angst/overklaarbare fysieke klachten de energie en de vrolijkheid in je leven ontnemen?
Rust, Evenwicht & Zorg dragen voor Jezelf is een streefdoel waar ik iedereen bewust wil voor maken.
Ik weet dat dit een uitdaging is en misschien moeilijk om dit proces alleen te voeren.
Daarom deel ik graag mijn kennis, motivatie, begrip en ervaring met jou.
Ga mee op ontdekkingsreis met Beweging, Ademhaling, Mindfulness & Coaching
en voel je Beter Van Binnen.
.
Met mijn eeuwige honger naar het functioneren van de mens veel zelfstudies gaan doen.
Nog steeds ben ik nieuwsgierig hoe we als mens meer tevreden kunnen leven, waardoor we ons vitaal kunnen blijven voelen, te blijven geloven in onszelf om onze authenticiteit opnieuw terug te vinden en te laten openbloeien.
Mijn authenticiteit is zorgzaamheid, motiverend, inspirerend, empathisch, vrolijk, gedreven.
Ik vertrouw dat altijd alles goed komt.
Ik aanvaard dat het leven niet perfect kan zijn en dat tevreden zijn meer dan genoeg is.
Mijn eigen stijlen zijn ontwikkeld om bewust te ontspannen, in het moment te zijn, evenwicht te herstellen, alles in eenvoud en laagdrempelig te houden vanuit mijn liefde en respect voor jou als mens.
Yoga verbindt je met je hoofd, je hart en je buik waardoor je je zelfbewustzijn vergroot.
Somatische Yoga is een zachte vorm gecombineerd met ademtechnieken en voor iedereen haalbaar.
Indien het op de mat te moeilijk wordt heb je hetzelfde effect vanop de stoel.
Het geeft je Vitaliteit, Flexibiliteit, Rust in je hoofd, Pijnreductie
Beter slapen, Sociaal contact en Ontspanning.
Er ligt een nieuwe weg voor je open op het moment dat je in overgave gaat om los te laten.
Soms is dit een moeilijk uitdaging om alleen aan te gaan.
Met mijn integrale visie op lichaam en geest ondersteun ik je graag om je hindernissen op te lossen zodat je energie weer vrij kan stromen.
Ik geef jou Levensvreugde, Kracht en Vertrouwen in een persoonlijk plan.
YOGA
13 euro / sessie
Persoonlijk
life changing traject
combinatie van
Coaching/Ademwerk/
Lichaamswerk
60 euro/sessie 1u
Deugddoende weldoener!
Stress geeft dikwijls fysieke, mentale en emotionele klachten tot we ziek worden.
Om dit evenwicht te herstellen bieden
Oorkaars, Reiki, Hoofd- en Voetreflexologie
een unieke weldaad.
Ontspannen in groep!
YOGA NIDRA is voeding voor je ziel, je hoeft niets te doen, enkel te liggen en mijn stem te blijven volgen.
Je lichaam gaat in diepe ontspanning en herstel.
Mindfull leven, Adem je vrij, Ontstressen en Bewust Bewegen zijn leuke, interactieve workshops voor jouw vereniging, jouw team, jouw vriendenkring.
100% Natuurlijk & veilig.
In combinatie met hoofdreflexologie.
Brengt rust, evenwicht, ontspanning.
Geschikt bij Hoofdpijn/Migraine/Stress
Tinnitus/ Oor- en Sinusontsteking.
60 euro/sessie
Voeten zijn de spiegels van het lichaam en vertellen hoe je fysieke lichaam zich voelt.
Zachte drukpunten herstellen en versterken je energetisch welzijn.
Positief bij emotionele en hormonale schommelingen en is zeer ontspannend.
60 euro/sessie
Japanse methode in Energetische Heling om Zelfherstellend Vermogen te activeren.
Ruimt blokkades op
Stimuleert zelfvertrouwen
Ontspant/Geeft rust/Beter slapen
Brengt evenwicht tussen lichaam & geest.
60 euro/sessie
De krachtigste diepte ontspanning. Je zenuwstelsel kalmeert, je slaapt beter en in combinatie met ademtechnieken kom je helemaal tot rust. Je hoeft niets te doen, enkel te liggen en het bewust blijven volgen van mijn stem.
15 euro/sessie
Wil je écht verandering in je leven?
Ja hoor... HET KAN... door :
Bewust worden is een proces, een leerschool, oefenen en herhalen.
Wanneer je in beweging komt en je doet inspiratie op, word je bewuster.
Je zintuigen worden opnieuw geprikkeld, waardoor je weer dingen bewust gaat aanvoelen in je lichaam.
Wat voel ik? Hoe voelt het aan?
Wat wil dit gevoel me zeggen?
Hoe denk ik over iets? Hoe kijk ik naar een bepaalde situatie?
Hoe kijk ik naar mezelf en naar de buitenwereld?
Vragen die opkomen en inzichten geven. Bewust voelen, kijken, horen, proeven maakt het leven rijker!
Het houdt letterlijk jouw leven in actie, in stroming, in groei, in beweging!
Heb je interesse in een workshop samen met je collega's , vrienden of gelijkgestemden?
Ik luister met plezier en volledig vrijblijvend naar al jouw vragen
Copyright © Alle rechten voorbehouden
